آلام الظهر و العمود الفقري و كيفية علاجها ؛آلام الظهر و العمود الفقري عبارة عن ألم في الجزء الخلفي من الجذع أو في منطقة الفقرات الصدرية التي تقع وسط العمود الفقري.
إضافةً إلى ذلك…..
- يعد هذا الألم هو الأكثر شيوعاً بين أغلب الأشخاص في الفترة الأخيرة الناس نظراً لطبيعة الحياة و الإنشغال الدائم و اللجوء للسيارات وعدم ممارسة
التمارين الرياضية و قلة المشي وغيرها من الأسباب المختلفة. - كما أن آلام الظهر و العمود الفقري تحدث لكثير من الأشخاص الذين يتطلب منهم الجلوس لفترات طويلة كالقيادة و الأعمال المكتبية.
- كما أن هناك تصرفات سلوكية خاطئة من الكثير من الأشخاص مثل حمل الأوزان الثقيلة و الانحناء بطريقة خاطئة.
أعراض آلام الظهر والعمود الفقري:
- آلام شديدة في المنطقة السفلية من الظهر والتي تمتد حتى المقعدة أو الساقين أو القدمين. وقد تدهور الحالة المرضية بما يشمل السعال أو العطس أو الحزق.
- الشعور بوخز أو تخدر في الجانب الداخلي من الفخذ وحول فتحة الشرج مما يسبب فقدان السيطرة الجزئي في التبول أو التبرز.
- اضطرابات الإحساس و الشعور أو أعراض الشلل في إحدى الساقين.
- ليس من الضروري أن تظهر جميع الأعراض المذكورة في نفس الوقت حيث ترتبط حدة الآلام بما إذا كان هناك إنزلاق غضروفي مرتبطاً بوجود أعصاب مجاورة مضغوطة.
اقرأ أيضاً عن مخده حراريه لعلاج الام الظهر من شركة Flamingo
أسباب آلام الظهر والعمود الفقري:
- تشنج أو توتر العضلات المحيطة بالعمود الفقري والذي عادةً ما يصيب العضلات المحيطة بالأعصاب والأوتار نتيجة القيام بحركة مفاجئة أو حمل شيء ثقيل دون تهيئة الجسم.
- و قد يكون بسبب السقوط أو التعرض للكدمات،* فتحدث العضلات ردة فعل عكسية لتحمي الأعصاب مما يؤدي إلى شدها و تشنجها و يؤدي هذا التشنج إلى الكثير من الآلام والالتهابات بالظهر والعمود الفقري.
- هناك العديد من الأسباب المحتملة في ظهور آلام وسط الظهر وكذلك الفقرات الصدرية بالعمود الفقري خاصة في الجهة اليمنى.
- ومن أهم تلك الأسباب وجود تشنج في العضلات بسبب الإجهاد أثناء إجراء بعض التمارين الرياضية أو القيام بحركات مفاجئة. وقد يكون بسبب كسور في أحد أضلع الجهة اليمنى أو العمود الفقري
- ويمكن أن يكون بسبب أحد الأورام النادرة في العظام أو العضلات والتي غالباً ما تبدأ في هذه المنطقة بالتحديد.
- كما يوجد أيضاً العديد الأسباب المحتملة في ظهور آلام وسط الظهر و الفقرات الصدرية بالعمود الفقري جهة اليسار و يكون سببها تشنجات في العضلات أو الجلوس لساعات طويلة بشكل خاطئ، ويمكن معالجة هذه الحالة بسهولة من خلال العلاج الطبيعي واستخدام اساليب التدفئة الوضعية، فهو من أفضل الوسائل العلاجية لمثل هذه الحالات.
-
آلام منتصف العمود الفقري متعددة الأسباب منها:
- الإصابات والسقوط والشد العصبي والكدمات.
- إعوجاجات العمود الفقري المختلفة والمتنوعة.
- الإنزلاقات الغضروفية وكذلك جفاف الغضاريف.
- خشونة الفقرات.
- الالتهابات المختلفة مثل الحمى المالطية و السل.
- نقص في الكالسيوم و فيتامين د أو عدم اكتمال فقرة من فقرات العمود الفقري مما يؤدي إلى الشعور بآلام في منتصف العمود الفقري.
في جميع الحالات ينصح بمراجعة الطبيب جراح العظام
من أجل الفحص السريري الشامل و الدقيق و عمل بعض التحاليل المخبرية و الصور الشعاعية.
- آلام وسط الظهر والصدر يمكن أن تكون بسبب مشاكل في الصمامات أو ثقباً في القلب.
- آلام الصدر تكون بسبب غازات في القولون، ضيق شرايين القلب، الارتجاع في حموضة المعدة إلى المريء أو بسبب التوتر و القلق و الضغط النفسي.
- كما يمكن أن يكون بسبب بعض الأمراض المزمنة كالضغط و داء السكري.
- السمنة المفرطة تسبب العديد و العديد من الأمراض الشديدة الخطورة مثل خشونة الركبة و أمراض القلب و الضغط و داء السكري،
- كما أنها تسبب الكثير من آلام الظهر و العمود الفقري.
- آلام الظهر عند النساء من أكثر الآلام التي تصيب السيدات بشكل عام و تسبب لهن الكثير من الإزعاج و الآلام
- و التي من أسبابها القيام بالأعمال الصعبة و الشاقة و كذلك الجلوس لفترات طويلة بشكل متواصل.
- التغييرات الهرمونية قد تكون من أسباب آلام الظهر حيث تؤدي إلى ارتخاء الأربطة و العضلات.
- كما أن النوم غير المريح و حمل الأشياء ذات الأوزان الثقيلة، أو زيادة التوتر و القلق أو السمنة الزائدة
و ارتداء الكعب العالي لساعات طويلة، و دورة الحيض….
كل هذا يؤثر بشكل سلبي على العضلات و المفاصل و الأربطة مما يسبب الكثير من الألم في منتصف الظهر.
أيضاً :
- يمكن أن يكون ألم وسط الظهر عند النساء إحدى علامات الحمل المبكرة و التي تسبب ألم شديد
و تحدث نتيجة لبعض العوامل مثل زيادة الوزن، انبساط عضلات الرحم لاتساع حجم الطفل كل اسبوع. - أيضاً قلة النوم تعتبر عامل أخر مهم يؤثر بشكل عام على راحة الجسم.
- كما أن الهرمونات و التغيرات التي تحدث في الجسم بسبب الحمل يكون لها بعض التأثير أيضاً
فالجسم يستعد للولادة و حتى بعض المفاصل و الأوردة تستعد لذلك مما يسبب آلام وسط الظهر. - و هذا العرض من أعراض الحمل يعاني منه الكثير من النساء الحوامل.
- الألم الشديد في الظهر يمكن أن يكون بسبب نقص شديد في الكالسيوم مما يسبب تقلص كبير في كثافة الكتلة
العظمية و هشاشتها و رقتها
فيجعل العمود الفقري عُرضةً للإصابة بالكسور والشروخ في كثير من الأوقات وخاصة عند بذل مجهوداً مضاعفاً أو التعرض لبعض الإصابات، - كما أن اكتشاف بعض الأورام أو الألياف أو الكتل والتي قد يتغير نموها من فترة لأخرى يعد سبباً آخراً لآلام الظهر و العمود الفقري.
- تيبس الفقرات العظمية:
نتيجة جفاف المادة الجلاتينية التي تعمل على زيادة ليونة المفاصل لعدة أسباب مثل زيادة الوزن أو التقدم في العمر
مما يؤدي تلامس الفقرات و احتكاكها حتى يصاب الشخص بآلام شديدة في الظهر.
علاج آلام الظهر والعمود الفقري:
- العلاج بالأدويه يهدف علاج آلام الظهر و العمود الفري إلى تخفيف الألم والحد من التورم و الالتهابات و كذلك معالجة الظروف الطارئة عن طريق الأدوية العلاجية و كذلك علاج الأعصاب.
- و تعتبر طريقة العلاج الطبيعي عن طريق العلاج اليدوي هي الأكثر فعالية والتي تتم طريق الوخز بالإبر، العلاج بالعلق، العلاج بالإبر….إلخ و لكنه خطرة جداً لذا ينبغي أن يقوم بها الأخصائي العلاجي.
- في بعض حالات الإنزلاق الغضروفي يجب التدخل الجراحي للعلاج.
- كما يوصي الأطباء في جميع حالات ودرجات التهابات و آلام بارتداء جبائر وأحزمة الظهر لتقليل الضغط الواقع على الفقرات و الأعصاب و المساهمة في سرعة الشفاء.
- أساليب التدفئة الوضعية من دهان منطقة الوجع بالزيوت الدافئة مثل زيت الكافور وزيت الزيتون، حيث يمكن استخدامهم في عمل حمام الماء الدافئ لإزالة الألم.
- اشتري جبائر ودعامات الظهر والعمود الفقري بأفضل الأسعار في مصر.
- احصل على شحن مجاني عند شراءك جبائر ودعامات الظهر والعمود الفقري ولفترة محدودة.
الدكتورز.كوم | أفضل أنواع جبائر وأحزمة الظهر الطبية فى مصر بأفضل الأسعار| شحن مجاني
