علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء

علاج-تورم-أصابع-القدم-بسبب-الحذاء

علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء

علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء ؛أصابع القدم عادة ما تكون عُرضة للعديد من المشاكل التي تُؤدي إلى الألم، ويشمل ذلك الصدمات والإصابات والتهاب المفاصل والنقرس ومشاكل الدورة الدموية والورم العصبي وأورام الأصابع، نعلم أن الأطراف سواء العلوية أو السفلية هى من أكثر الأماكن نشعر منها بالألم عندما تكون هناك مشكلة، وإصبع القدم الكبير هو أكثر المواقع تعرضا للألم المتكرر.

علاج-تورم-أصابع-القدم-بسبب-الحذاء
علاج-تورم-أصابع-القدم-بسبب-الحذاء
  • الورم هو نتوء عظمي في قاعدة إصبع القدم الكبير، وتتطور عند ضغط وزن الجسم, حيث وأنها تنخفض باستمرار بشكل غير متساو على المفاصل والأوتار في القدم، مما تسبب الأصباه في مفصل إصبع القدم يمكن لأي شخص أن يصاب بالأورام ولكن النساء أكثر عرضة لهذا التشوه العظمي أكثر من الرجال.
  • ويعتقد الخبراء أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو أيضا الضيقة تسهم في تطوير هذه المطبات العظمية. ومن العوامل المحتملة الأخرى هي الوراثه، والإصابات في القدم وتشوهات معينة في القدم عند الولادة. حيث أن أنواع معينة من التهاب المفاصل يمكن أن تزيد أيضا من مخاطر الأورام النامية. لأن الورم يحدث في المفصل، فإنه يمكن أن يسبب الألم الشديد أثناء المشي، وكذلك انخفاض المرونة في اصبع القدم الكبير.
  • تشمل الأعراض الأخرى للبشره حول القدم المتورمه احمرار والألم أو الم في النسيج, نمو بثور في الموقع المتضرر وربما قد يتحول من اصبع القدم الكبير نحو أصابع القدم الأخرى. الأورام عاده ما تزداد سوءا مع مرور الوقت.
  • يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في علاج الأعراض لكنها لا تستطيع حل التشوه. في حالات الانزعاج الشديد، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتصحيح المشكلة.

علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء

أسباب تورم اصبع القدم:

  • من الضغط المتواصل يمكن أن يحدث تضخم لعظام أو أنسجة مفصل الأصبع الأكبر في القدم ,مما يؤدي إلى انحناء
    في مقدمة الأصبع باتجاه الأصبع المجاور, وهذا بدوره يؤدي إلى الشعور بالألم عند ارتداء الحذاء أو حتى بدون
    ارتدائه، العلاج لا يحتاج لأي تدخل جراحي و ينصح فقط بتغيير الحذاء وبوضع بعض الثلج على الإصبع إن كان
    ملتهباً وضع فاصل قطني بين الأصابع عند ارتداء الأحذية المناسبة للقدم.
  • بسبب الاحتكاك من ارتداء أحذية ضيقة بشكل مستمر يمكن أن يؤدي إلى ظهور مسمار لحم في القدم والعلاج
    في ان تحد من الألم مسمار اللحم بتغطيته بمادة لينة عند ارتداء الأحذية كي تخفف الضغط عليها، وننصح بارتداء أحذية واسعة مناسة لحجم القدم.
  • من أحد الأعراض السيئة التي قد تنجم عن ارتداء الأحذية الضيقة, هو انحناء أصابع القدم كلها للأعلى بدلاً
    من أن تكون منبسطة، و عادة ما ينحني الإصبع الأوسط أولاً حتى يصطدم بسطح الحذاء و يسبب الألم،
    و كما يمكن أن ينتج عنه مسمار لحم في الجزء الملامس للحذاء, ويمكن للعضلات المرتبطة بالأصابع أن
    تضعف نتيجة لهذا الانحناء
  • أفضل علاج ممكن استخدامه هو شد الأصابع للأمام و وضع الثلج عليها، وطبعاً يفضل ارتداء أحذية واسعة مناسبة للقدم.

أيضاً..

  • ضرر الأحذية ذات المقدمة الضيقة، يكون بأن يرتفع أحد الأصابع فوق الأخر، و كعلاج ينصح بوضع حواجز بين
    الأصبع عند ارتداء الأحذية، و ارتداء أحذية واسعة، و وضع الثلج، و في ما إذا لم يكن هناك نتيجة، يمكن للتدخل
    الجراحي أن يفيد ويستخدم في الحالات المزمنه والصعبة.
  • من أخطار لبس الأحذية الضيقة يكون في دخول اظفر الإصبع الأكبر فيه، و عادة ما يحدث هذا عندما يقلم
    الظفر بشكل قصير بحيث يكون على حافة الإصبع، و مع الضغط المستمر الناتج عن الحذاء ينمو الأظفر داخل
    الإصبع وهي حالة مؤلمة جدا وقد يسبب الاتهاب الى تكون القيح وورم الاصبع, ينصح بارتداء أحذية أوسع،
    و غمر القدم بماء ساخن مع الملح ثلاث لأربع مرات في اليوم وفي الحالات الصعبة يكون لا بدّ من التدخل الجراحي لتفادي مزيد من تدهور الحالة.

 

طرق للتخفيف من ألم أورام أصابع القدمين:

  • واحدة من الطرق الأكثر وضوحا للتخفيف من الأورام هو ارتداء الأحذية التي تحتوي على مساحة جيدة في منطقة الأصابع (الأحذية الطبية)، شريطة أن تكون مناسبة شكل القدم بطريقة مريحة، لأن الأحذية الصغيرة و الضيقة هي السبب الأول في تكون الأورام في منطقة أصابع القدم.
  • إذا كنت تفكر في شراء حذاء لتخفيف الضغط على إصبع قدمك الكبير المتورم، فالحل هو في شراء و ارتداء
    الأحذية المصممة خصيصا لمساعدة إصبع القدم الكبير المتورم على أن يكون في موضع صحيح.
  • يمكنك أيضا شراء حافظات قطنية الخاصة لأصابع القدم، و المنصوح بها للتخفيف من ألام المصاحبة للورم، و لحماية أصابع القدم من الضغط عند ارتداء الحذاء، و هذه الحفاظات القطنية يمكن شراؤها من الصيدلية.
السيليكون الطبي و العناية بالقدم
السيليكون الطبي و العناية بالقدم

بالإضافة إلى..

  • إذا كان الورم ذو لون أحمر ، فوضع كيس من الثلج و الضغط به على مكان الألم، لأن وضع الثلج على إصبع
    القدم لمدة 20 دقيقة كل ساعة، سيعمل على التخفيف من الشعور بالألم، و سيساعد على امتصاص الانتفاخ،
    و لكن حذار من وضع الثلج بشكل مباشرعلى البشرة دون أن يكون هناك عازل، كقطعة قماش مثلا.
  • في بعض الأحيان يتم إعطاء حقنة مسكن، لتخفيف من ألم الورم، مما قد يسبب بالمرض الذي يعرف باسم
    الالتهاب الكيسي، وهو التهاب  يصيب أصابع القدم و الذي يعرف  باسم الجراب.
  • راجع الطبيب فوراً إذا كانت أصابع قديمك تعاني من تشوه في النمو، لتقويمه و لإستعادة شكله الطبيعي، فهناك
    أجهزة صنعت خصيصاً لكي تعمل على تحسين و تقويم الجسم، ومن المحتمل أن يكون الطبيب قادر على
    معالجة الأمر من خلال وضع الجبيرة و تقويم ما يجب معالجته.
  • إذا استمر الاحمرار وارتفاع في الحرارة، مع الشعور بألم أو تورم شديد لمدة يومين متتاليين،  فيجب في
    الحال طلب المشورة الطبية، أيضاً إذا كنت تعاني من بعض الظروف الطبية الاستثنائية، مثل مرض السكري
    أو مشاكل في الدورة الدموية، يفضل مراجعة الطبيب و أخذ رأيه بخصوص الورم.

 

للمزيد من المعلومات حول جبائر ودعامات مفصل الكاحل و القدم اضغط على الرابط التالي:

https://goo.gl/fmYhRR

شارك المقالة على السوشيال ميديا