دوالي الساقين أحد اهم الامراض التي تتعرض لها الاوعية الدموية والتي تجعل الأوردة متضخمة ومتورمة ولها الكثير من الأسباب ولكن تكون أكثر انتشارا عند السيدات أكثر من الرجال وفور بداية ظهور أعراض الدوالي يجب الذهاب إلى الطبيب للعلاج المبكر حتى لا تتفاقم الحالة، وفيما يأتي نتعرف على أسباب وأعراض دوالي الساقين، وكيفية العلاج والوقاية منها.
أسباب الإصابة بدوالي الساقين
- تعتبر السمنة من أهم أسباب الإصابة بدوالي الساقين، وهذا لأن زيادة الوزن المفرطة تؤثر على القدمين بسبب ثقل الحجم وشدة التحمل مما يؤدي الى ظهور الأوردة الزرقاء، ومن الممكن أن تتعرض هذه الأوردة إلى الانفجار، ولهذا يجب الحرص على التخلص من الوزن الزائد والدهون الزائدة بالجسم.
- تصاب بعض النساء الحوامل بالدوالي في الساقين، ويحدث هذا نتيجة اضطراب الهرمونات بجسم المرأة في هذه المرحلة، كما أن ثقل منطقة البطن يضغط على الساقين مما يسبب الإصابة بالدوالي.
- قد تصاب المرأة بدوالي الساقين بسبب تناول حبوب منع الحمل.
- تناول أدوية علاج الهرمونات.
- كثرة الوقوف لفترات طويلة يؤثر على الساقين مما يؤثر على الأوردة التي توجد بهما.
- امراض الشيخوخة والتقدم في السن.
- العوامل الوراثية ووجود تاريخ في العائلة للإصابة بالمرض.
أعراض دوالي الساقين
- ظهور انتفاخ في الأوردة.
- إصابة الأوردة باللون الأرجواني أو الأزرق الداكن.
- الشعور بالثقل في القدمين وخصوصا في فترات الليل.
- من الممكن ان تصاب الأوردة في الساقين بالنزيف.
- ظهور الأوردة العنكبوتية بالساقين.
- ظهور بعض الأمراض الجلدية ومنها أنواع من الأكزيما الجلدية والتي تكون مصاحبة للدوالي التي تظهر على هيئة لون أحمر يصاحبها حكة وجفاف.
- الإصابة بالتشنجات في الساقين، وخاصة عند الوقوف بشكل مفاجئ.
- ظهور بعض البقع البيضاء في منطقة الكاحلين.
علاج دوالي الساقين:
- أول خطوات العلاج هي الذهاب إلى الطبيب لتقديم العلاج الدوائي أو الرجوع إلى الجراحة للقضاء على دوالي الساقين.
- يمكن للمريض الرجوع إلى العلاج الطبيعي لدى المختصين، والذي يساعد على التخلص من الألم الناتج عن الإصابة بمرض الدوالي.
- يوجد أنواع من الجوارب التي تضغط على الساقين مما يعمل على التقليل من شدة الألم الذي يشعر به المريض.
الجوارب الضاغطة لعلاج الدوالي
للتخلص من الدوالي غالبا ما يتم الرجوع إلى العلاج بالضغط من خلال الجوارب الضاغطة التي تقوم بالضغط على الأوردة وبالتالي تمنع تمددها من خلال تراكم الدم.
فوائد جوارب الدوالي
- تعمل على التقليل من ألم الدوالي.
- يساعد في تسكين ارتفاع درجة الحرارة.
- تخلص من الشعور بالثقل الشديد في الساقين.
- تمنع ظهور التقرح في الوريد.
- تحد من احتمال الإصابة بجلطات الأوردة.
- تظهر فائدة الجوارب الضاغطة خاصة عند المداومة على ممارسة الرياضة.
وظائف جوارب الدوالي
الجوارب الضاغطة تؤدي مهمتها على مستويين:
- تساعد في الضغط على الأوعية الدموية، مما يسمح لأوردة الساق بضخ كميات أكبر من الدم باتجاه القلب أثناء الوقوف، لأنه إذا لم يضخ الجسم كميات كافية من الدم إلى الأعلى فإن ذلك سيسبب الإصابة بتورمات وتغيرات جلدية على الساق. وفي هذه الحالة، فإن الضغط الخارجي بسبب ارتداء الجوارب الضاغطة يعمل على تصغير قطر الأوردة، مما يسبب سرعة سريان الدم بداخلها، وبالتالي تقليل الشعور بالتعب.
- تقوم الجوارب بالضغط على الأنسجة الدهنية الموجودة تحت الجلد، مما يساهم في تقليل ظهور التورمات عند الإصابة بأي نوع من الالتهابات، لأن الجوارب تسرع عملية امتصاص وتصريف السوائل بالأنسجة، حيث أن الضغط ينتج عنه التخفيف من التعرّض للالتهاب.
هل من آثار جانبية لجوارب الدوالي؟
جوارب الدوالي ليست علاجاً نهائياً للدوالي، وهي لا تعمل على اختفائها أو التخلّص من الشعيرات الدموية بشكل نهائي. علماً أن بعض المرضى يعانون من ضيق شديد عند ارتداء هذا النوع من الجوارب بصورة مستمرة.
لذلك نؤكد أن الرجوع الى الجوارب الطبية من الأفضل أن يكون تحت إشراف طبيّ، لأن ذلك قد يسبب ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية.
نصائح لتقليل آلام دوالي الساقين
- يجب الحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي تساعد على تدفق الدم داخل الأوعية الدموية بشكل جيد، مما يخفف من شدة الألم الذي يشعر به المريض.
- يعتبر تدليك المناطق المصابة بالدوالي من الأشياء المهمة التي تقلل من الألم.
- عدم الوقوف لفترات زمنية طويلة.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة لأنها تعتبر من أهم أسباب الدوالي.
- من المهم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وخاصة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومنها الزنجبيل والثوم.
- الإقلاع عن التدخين للوقاية من الإصابة بالدوالي.
مضاعفات الدوالي
مضاعفات الدوالي نادرا ما تحدث، لكن يمكن أن تشمل: القرحة وجلطات الدم.
تشخيص الدوالي
لتشخيص الدوالي، يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي يشمل مراقبة الساقين في حالة الوقوف، لملاحظة ما إذا كان هنالك تورم. وقد يطلب الطبيب في بعض الأوقات أيضا وصف ماهية الأوجاع في الساقين.
وفي بعض الحالات، قد تستدعي الحالة إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أولترا ساوند، التي يمكن من خلالها فحص ما إذا كانت الصمامات في الأوردة تعمل بشكل طبيعي، أو إذا ما كان هناك أدلة على التجلـّط. عند إجراء هذا الفحص يجب الاستلقاء على سرير.
يتم دهن كمية صغيرة من هلام دافئ على الجلد. بمساعدة الهلام يُمنع تكون جيوب هوائية بين المحوّل وجسم المريض. خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية، يضغط تقنيّ ماهر في مجال الموجات فوق الصوتية أداة يدوية صغيرة في المنطقة التي تخضع للفحص، وينتقل من منطقة إلى أخرى إذا لزم الأمر. وهكذا ينقل المحول صورة الأوردة في الساقين إلى شاشة، يمكن للطبيب والتقني مشاهدتها.
الوقاية من دوالي الساقين
لا توجد وسيلة للوقاية من الدوالي نهائيا. ومع ذلك، فإن تحسين الدورة الدموية وشدّ العضلات قد يقللا من مخاطر الإصابة بالدوالي أو تكاثرها.
التدابير المنزلية التي تساعد في التخفيف من عدم الارتياح الناتج عن تشكّل الدوالي، قد تساعد أيضا على منع ظهورها، وهي تشمل:
- التمارين الرياضية.
- المحافظة على وزن صحي.
- الحفاظ على نظام غذائي قليل الملح وغني بالألياف.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب والملابس الداخلية الضيقة.
- رفع الساقين.
- تغيير موضع الجلوس أو الوقوف بوتائر سريعة.
العلاجات البديلة
علاج الدوالي بخلاصة بذور كستناء الصحراء من الممكن ان تكون فعالة في حالات قصور الأوردة المزمن (CVI)، وهو مرض مرتبط بظهور الدوالي، إذ تعجز الأوردة عن ضخ الدم إلى القلب، ويمكن للنباتات الطبية، أيضا، أن تساعد على تقليل التورم وعدم الارتياح الناتج عن ظهور الدوالي.
ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام خلاصة بذور كستناء الصحراء والأعشاب الطبية أو أي منتج غذائي آخر.
تقدر تطلب دلوقتي شراب دوالي الساقين المناسبة لك وهنوصلك في كل المحافظات لحد باب البيت، للمزيد من المعلومات والاستفسارات يمكنك الاتصال على 01017111220 او من خلال علامة “الواتس آب” الظاهرة امامك.