قياس ضغط الدم من العمليات التي يجب المواظبة عليها لارتباطه الوثيق بالقلب حيث يعتبر القلب الجزء المسؤول عن تزويد أعضاء وأنسجة الجسم بالدم، حيث يقوم بضخّ الدم في الأوعية الكبيرة في الدورة الدموية مع كل نبضة، فيضغط الدم الذي يتمّ ضخه على جدران هذه الأوعية الدموية، وتجدر الإشارة إلى أنّه عند قياس ضغط الدم هناك قيمتان مختلفتان يتمّ الكشف عنهما، وهما:
- ضغط الدم الانقباضي: يؤخذ ضغط الدم الانقباضي عندما تتقلص وتنقبض عضلة القلب، وتضخ الدم الغني بالأكسجين في الأوعية الدموية.
- ضغط الدم الانبساطي: يؤخذ ضغط الدم الانبساطي أثناء استرخاء وهدوء عضلة القلب وإعادة تعبئتها بالدم، وأحيانا ما تكون قيمة الضغط الانبساطي أكثر من قيمة الضغط الانقباضي.
ما هي وظائف ضغط الدم
- يقوم بتوصيل الأكسجين والمواد الغذائية لتغذية الأعضاء والأنسجة
- توفير خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة من أجل المناعة، والهرمونات مثل الأنسولين.
- التقاط النفايات السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي، بما في ذلك ثاني أكسيد الكربون الذي نتنفسه مع كل نفس، والسموم التي نزيلها من خلال الكلى والكبد.
حيث تبدأ الدورة الدموية بقبض عضلة القلب لدفع الدم إلى شرايين الجسم لتغذيتها ومدها بالأكسجين، والمعدل الطبيعي لضغط الدم هو 75/115 مليمتر زئبقي.
والزيادة عن هذا المتوسّط يسبب ارتفاع ضغط الدم مما يعمل على زيادة إجهاد القلب والكلى وحدوث السكتات القلبية والدماغية، وقد يسبب أيضا حدوث العقم عند الرجال.
تعتبر مشاكل ارتفاع وانخفاض ضغط الدم من الأمراض الأكثر انتشارا في العالم حاليا، ويطلق عليها الأطباء اسم” القاتل الصامت” وترجع التسمية إلى أن المريض قد يصاب بمرض الضغط لفترات طويلة تصل إلى سنوات متواصلة دون ملاحظة الأعراض مما ينتج عنه ظهور مضاعفات.
لذا يجب المحافظة على المعدل الطبيعي لضغط الدم ومراقبته باستخدام أفضل أجهزة قياس ضغط الدم والابتعاد عن القلق والتوتر والاطعمة التي تؤدي للاضطراب ضغط الدم
أجهزة قياس ضغط الدم
يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم عند الأشخاص البالغين ما بين 90-120 ميليمتر من الزئبق للضغط الانقباضي، وما بين 60-80 ميليمتر من الزئبق للضغط الانبساطي، فإذا كنت في المعدل الطبيعي، فلا حاجة إلى تدخل طبي، ومع ذلك يجب عليك الحفاظ على أسلوب حياة صحي ووزن صحي للوقاية ومنع ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والأكل الصحي على ذلك، وقد يحتاج الشخص إلى أن يكون أكثر وعياً لأسلوب حياته المُتّبع خصوصاً إذا كانت الإصابة بارتفاع ضغط الدم وراثي في العائلة، ويتمّ قياس ضغط الدم دائماً عندما يكون الشخص في حالة راحة، كما يتمّ قياس ضغط الدم بأجهزة عديدة.
أنواع أجهزة قياس ضغط الدم
1.جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي
يعد جهازقياس ضغط الدم الزئبقي أكثر الأجهزة دقة ولكنه يحتاج إلى شخص متدرب وخبير لاستخدامه ويتطلب وجود السماعة الطبية.
-
جهاز قياس ضغط الدم مؤشر
- جهاز قياس ضغط الدم بمؤشر يعمل بالعداد معه السماعة
- يتطلب استخدامه وجود شخص متدرب والسماعة الطبية لسماع التغير في تدفق الدم.
-
أجهزة قياس ضغط الدم الالكترونية
تعددت أنواع أجهزة قياس ضغط الدم الالكترونية ومنها ما يلي:
- جهاز قياس ضغط الدم الالكتروني المحمول للذراع.
- جهاز قياس ضغط الدم الالكتروني المحمول للمعصم.
- جهاز قياس ضغط الدم الالكتروني المحمول للإصبع.
كيفية اختيار أجهزة قياس ضغط الدم
- يفضل معظم الأطباء والخبراء الصحيين استخدام أجهزة قياس ضغط الدم الالكترونية لأن اجهزة قياس ضغط الدم الزئبقي تتطلب تدريبا على السماعة الطبية لسماع وتحديد القراءة الدقيقة،
- ولذلك تتمتع الأجهزة الالكترونيّة ذات العرض الرقمي ببساطة وسهولة التشغيل.
- كما ينصح أيضاً باستخدام الأجهزة ذات الكف التي تكون حول الذراع حيث أنها أكثر دقة من تلك التي توضع على المعصم أو الإصبع التي قد تعطي خطأً في القراءات.
- وتختلف مقاسات الكم الخاص بأجهزة الضغط المستخدم للذراع التي تنتجها الشركات؛ لتناسب الفروق في مقاسات اليدين لدى مختلف الأفراد وتمكن من أخذ القراءة بشكل دقيق.
مواصفات أجهزة قياس ضغط الدم
- كُفة الضغط: يجب أن يكون حجمها مناسب للحصول على القراءة الدقيقة لضغط الدم.
- الدقة: كلما زادت دقة قراءة الجهاز لضغط الدم؛ زادت قيمته.
- الشاشة: يجب أن تكون شاشة الجهاز التي تظهر قياس ضغط الدم واضحة وسهلة القراءة.
- التكلفة: يجب أن يكون سعر الجهاز في متناول الجميع.
نصائح يجب اتباعها قبل القيام بقياس ضغط الدم
- يجب التحقق من دقة الجهاز المستخدم للقياس.
- قِس ضغط الدم مرتين يوميًا
- لا تقِس ضغط الدم مباشرة بعد الاستيقاظ.
- تجنب تناول الطعام والكافيين والتبغ والكحول قبل إجراء القياس بمدة 30 دقيقة.
- اجلس بهدوء قبل إجراء قياس ضغط الدم وأثناءه.
- تأكد من جعل ذراعك في الوضع الصحيح.
- ضع السوار على الجلد مباشرة وليس على الملابس.
- سجّل القراءة أكثر من مرة.
- يختلف ضغط الدم على مدار اليوم، وغالبًا ما تكون القراءات أعلى قليلاً في الصباح. وكذلك، قد ينخفض ضغط الدم قليلاً في المنزل عن العيادة، عادة بنحو خمس نقاط.
- اتصل بالطبيب المعالج إذا وجدت أي زيادات غير عادية أو مستمرة في ضغط الدم.
- اسأل طبيبك عن القراءة التي يجب معها إجراء مكالمة فورية إلى العيادة.
تقدر تطلب دلوقتي جهاز الضغط المناسب لك المناسب لك وهنوصلك في كل المحافظات لحد باب البيت، للمزيد من المعلومات والاستفسارات يمكنك الاتصال على 01017111220 او من خلال علامة “الواتس آب” الظاهرة امامك.