كسور العظام حالة طبية تحدث بسبب حدوث قوة شديدة وضغط على العظام مثل حوادث السيارات والسقوط أو بسبب إجهاد العظام مثل الكسور التي تصيب الرياضيين. من الممكن أن تحدث الكسور أيضا نتيجة لبعض الأمراض مثل: بعض أنواع السرطان، هشاشة العظام، وهى ما تعرف بأسم الكسور المرضية. ما هى أنواع كسور العظام هناك العديد من أنواع […]
المراتب الهوائية للوقاية من قرح الفراش؛ الوقاية من قرحات الفراش أفضل وأسهل بكثير من علاجها، في بداية مرحلة حدوث القرح يمكن الشفاء منها بسهولة بمجرد تغيير الضغط على الجسم وذلك عن طريق استخدام مراتب قرحة الفراش الهوائية وأيضاً عن طريق تحسين المستوى العام للصحة والتغذية السليمة وتناول البروتينات والسعرات الحرارية الزائدة.. ولكن ذلك لا يعنى […]
يعاني كثير من الأشخاص من ألم اعلى الظهر تختلف شدته والسبب المؤدي لظهوره من شخص لآخر، وغالبا يكون ألم أعلى الظهر بين الكتفين بسبب مشكلة في العضلات مثل الشد او الإجهاد العضلي نتيجة التحرك الخاطئ او التعرض لأصابه ما، ولكن في اغلب الحالات لا يكون السبب يحتاج للقلق او يشكل خطر وأحيانا يزول الألم تلقائيا […]
دوالي الساقين أحد اهم الامراض التي تتعرض لها الاوعية الدموية والتي تجعل الأوردة متضخمة ومتورمة ولها الكثير من الأسباب ولكن تكون أكثر انتشارا عند السيدات أكثر من الرجال وفور بداية ظهور أعراض الدوالي يجب الذهاب إلى الطبيب للعلاج المبكر حتى لا تتفاقم الحالة، وفيما يأتي نتعرف على أسباب وأعراض دوالي الساقين، وكيفية العلاج والوقاية منها. […]
من أكثر المشاكل الشائعة لدي النساء هي آلام أسفل الظهر، وهناك العديد من الأسباب للشعور بهذا الألم مثل حمل الأشياء الثقيلة والتعرض للإجهاد من ممارسة العادات اليومية وعدم اخذ قسط من الراحة والجلوس في وضعية غير صحيحة. دعونا نتعرف عن أسباب آلام الظهر عند النساء وكيفية العلاج منها: من أبرز هذه الأسباب الآتي: الحمل خلال […]
يعد مفصل الكتف هو المفصل الأكثر تحركا لأنه يسمح بتحرك الكتف الى الامام والخلف ويتكون من مجموعة الأوتار والعضلات التي تعمل مع بعضها البعض ليسمح للكتف بقيامه بحركات واسعة، ومفصل الكتف عبارة عن مفصل كروي الشكل له ثلاث عظام رئيسية عظمة الذراع الطويل وعظمة الترقوة والعظمة الكتفية، ويعرف العصب الموجود في مفصل الكتف بالضفيرة العضدية […]
يحدث التواء الكاحل نتيجة لف او ثني القدم بطريقة خاطئة مما يسبب شد او تمزق في اشرطة النسيج القوية والتي تساعد على ربط عظام الكاحل مع بعضها، حيث ان هذه الأربطة تساعد على تثبيت المفاصل ومنع الحركة المفرطة، وعندما يتم اجبار هذه الأربطة على الخروج عن نطاقها الطبيعي للحركة يحدث التواء الكاحل والتعرض لإصابات بأربطة […]
ما هى أسباب وعلاج تحدب الظهر ؟ اولا تحدب الظهر هو انحناء في أعلى منطقة الظهر في العمود الفقري ،ينتج عنه في المنطقة العليا ما يشبه السنام، و هذا التحدب ينتج بسببه خلل في فعالية العمود الفقري بشكل غير منتظم، يجعل القامة مشوها فتبدو مترهلة و ضعيفة، يصاب به مختلف فئات العمر حسب سبب نشوئه. […]
آلام أعلى الظهر قد ينتج عن ضغوطات الحياة اليومية وهي بشكل عام من الممكن أن تؤثر على صحة أي شخص بصورة أو بأخرى، ومن أهم أعراض الإجهاد الشعور بآلام في الظهر. بالرغم من أن آلام اعلى الظهر ليست اضطرابات شائعة جداً في العمود الفقري، فإنه من الممكن أن تسبب ألم أعلى الظهر بين الكتفين والصدر […]
هناك الكثير من النساء تشتكي من آلام الظهر أثناء فترة الحمل ،و هي شكوى شائعة و ذلك لا عجب فيه ، فمع نموِّ الجنين في خلال فترة الحمل ، تحدث زيادة في الوزن،يزداد انحناءُ ظهر الحامل ليصبح أكثرَ وضوحاً، وقد يسبِّب ذلك ألماً فيه، تتغير طريقة المشي ويسبب ارتفاع مستوى الهرمونات ارتخاء العضلات والأربطة في جميع […]
