المقالات

أفضل 5 طرق للتخلص و علاج التعرق تحت الابطين

أفضل 5 طرق للتخلص من التعرق تحت الإبطين

أفضل 5 طرق للتخلص و علاج التعرق تحت الابطين ؛يُعد كثره العرق من أكثر المشكلات المزعجة خاصة للنساء. فمن الطبيعي أن يكون بالجسم رائحة خفيفة، ولكن ليس طبيعيًا أن تكون هذه الرائحة كريهة وتسبب إزعاجًا للأخرين مما يُسبب الشعور بالأحراج لبعض النساء. ولذلك سنتحدث عن أفضل 5 طرق للتخلص من التعرق تحت الإبطين. رائحة العرق هي […]

برنامج التغذية الأمثل أثناء فترة الحمل

برنامج التغذية الأمثل أثناء فترة الحمل

برنامج التغذية الأمثل أثناء فترة الحمل ؛عندما يبدأ مشوار الحمل يجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التي يتم فيها تكوين أعضاء الجنين وبناؤها. والتغذية السليمة للحامل يجب أن تضم كل العناصر العناية بالمرأة بدءاً بالسكريات مروراً […]

أسباب-السرطان-و-طرق-علاجه

أعراض و أسباب السرطان والعلاجات الحديثة

أعراض و أسباب السرطان والعلاجات الحديثة ؛السرطان هو نمو بعض الخلايا الضارة وانتشارها بشكل لا يمكن التحكّم فيه. وبإمكان هذا المرض إصابة كل أعضاء الجسم تقريباً. وغالباً ما تغزو الخلايا المتنامية النُسج التي تحيط بها، ويُمكن تجنب  العديد من السرطانات بتجنّب التعرّض لعوامل الأخطار الشائعة مثل دخان التبغ. كما يُمكن علاج نسبة كبيرة من السرطانات […]

أفضل 4 طرق للتعافي من الإصابات الرياضية

أفضل 4 طرق للتعافي من الإصابات الرياضية

أفضل 4 طرق للتعافي من الإصابات الرياضية ؛بعد الإصابة أو الالتواء الرياضي تعد الإسعافات الأولية مهمة جدًا.فيجب اتباع الآتى: قم بإراحة الجزء المصاب بمجرد أن يؤلمك لتجنب مزيد من الإصابات. قم بوضع الثلج على منطقة الألم لتقليل التورم والنزيف. قم بضغط المنطقة بواسطة رباط مطاطي للحد من التورم والنزيف. في حالات الإصابات الطفيفة قم بارتداء […]

أفضل-6-طرق-للعناية-بالبشرة-الدهنية

6 وسائل طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية

6 وسائل طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية ؛إن العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية أمر أساسي لتحسين مظهر البشرة والحفاظ على صحتها. إلى جانب ذلك فإن منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل قد تكون مكلفة وباهظة الثمن بالنسبة للكثير من الأشخاص. أما الخلطات الطبيعية فهي غير مكلفة ومتاحة للجميع مع خطوات بسيطة ومكونات طبيعية تعزز من صحة البشرة وجمالها […]

أفضل 5 وصفات للتخلص من القشرة

أفضل 5 وصفات للتخلص من القشرة

أفضل 5 وصفات للتخلص من القشرة ؛تعد قشرة الشعر من أكثر المشكلات شيوعاً بين النساء والرجال خلال الفترة الراهنة لكنها تسبب للنساء الإحراج الشديد سواء داخل المنزل أو خارجه. وتزيد هذه المشكلة خاصة خلال التغيرات الجوية في الطقس وخاصة في فصل الشتاء وبرودة الجو أو في فصل الصيف مع إرتفاع درجات الحرارة الشديدة. من الملاحظ […]

علاج الفلات فوت للكبار و الأطفال

أسباب و طرق علاج الفلات فوت للكبار و الأطفال

أسباب و طرق علاج الفلات فوت للكبار و الأطفال ؛معنى كلمة فلات فوت هو القدم المسطحة  وهو ما يعني عيب خلقي بسيط لا يُعطي للقدم شكل الإلتواء المناسب والذي يسمح لها بالإنثناء أثناء المشي وكذلك يجعلها تلامس الأرض كاملة أثناء الوقوف عليها لمدة طويلة أو قصيرة. والفلات فوت نوعان جزئي وكلي فالجزئي نجد فيه القدم […]

أفضل أنواع أحزمة التخسيس

أفضل أنواع أحزمة التخسيس في مصر

         أفضل أنواع أحزمة التخسيس في مصر ؛هناك أنواع عديدة من أحزمة التخسيس التي تساعد كثيرًا في حرق الدهون المتراكمة فى الجسم و تقوم فكرة حزام التخسيس علي تنشيط الدورة الدموية الموجودة في البطن والأرداف وبالتالي تساعد كثيرًا في التخلص من دهون البطن والأرداف. و حزام التخسيس يساعد كثيرًا في التمتع بالبطن المسطحة والبطن المنحوتة […]

أسباب القدم المخلبية عند الاطفال وطرق علاجها

أسباب القدم المخلبية عند الاطفال وطرق علاجها

أسباب القدم المخلبية عند الاطفال وطرق علاجها ؛إن الكثير من السيدات يلاحظن ظهور إعوجاج فى قدم أطفالهن حديثي الولادة وهو المعروف بأسم القدم المخلبية أو القدم الحنفاء. فيجب علينا معرفة : كل هذه الأسئلة سنتناول إجابتها فى هذا المقال. ماهي القدم المخلبية أو القدم الحنفاء؟ هى تشوه فى شكل القدم للأطفال حديثي الولادة يحدث من […]

احذر-من-اصابات-مفصل-الحوض

 إصابات مفصل الحوض وعلاجها

 إصابات مفصل الحوض وعلاجها ؛الحوض أو الزنار الحوضي: هو الجزء من الهيكل العظمي للإنسان الواقع عند أساس العمود الفقري يرتكز إليه الطرفان السفليان، كما يدعم ويحمي عدداً من الأعضاء الداخلية. وايضاً هو حلقة من العظام موجودة بالجزء السفلي من الجزع و يتكون من نصفين أيمن و أيسر. وفى الجهة الخلفية يتصل الحوض بالعمود الفقري. ويكون […]