يعتبر melatonin 3 mg دواء ميلاتونين من المكملات الغذائية الشهيرة التي تستخدم لتنظيم دورات النوم وتحسين جودة النوم بشكل عام، يُنتج الجسم هرمون الميلاتونين بشكل طبيعي من الغدة الصنوبرية في الدماغ، وهو يلعب دورًا حيويًا في تنظيم الإيقاعات البيولوجية للجسم، مما يسهل النوم ويقلل من الوقت الذي يستغرقه الشخص للخلود إلى النوم، لذلك يُعتبر تناول مكملات الميلاتونين وسيلة فعالة لتعزيز النوم، خاصة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم المختلفة مثل الأرق واضطراب الرحلات الجوية الطويلة، تعرف على علاج الميلاتونين طريقة الاستخدام.
melatonin 3mg سعر في مصر 2024
يمكنك شراء أفضل المنتجات في مصر من موقع الدكتورز والحصول على melatonin 3mg سعر فقط ب 575EGP.
melatonin 3 mg فوائد الميلاتونين اقراص
- melatonin 3 mg دواء يساعد في تقليل الوقت اللازم للخلود إلى النوم وزيادة مدة النوم.
- يخفف من أعراض الرحلات الجوية الطويلة عن طريق إعادة ضبط الساعة البيولوجية.
- يحسن جودة النوم عن طريق زيادة مدة النوم العميق وتقليل الاستيقاظ الليلي.
- يساعد تنظيم النوم الجيد في تعزيز الحالة المزاجية العامة والرفاهية النفسية.
- melatonin فوائد انه يدعم صحة الجهاز المناعي، لمقاومة الأمراض والعدوى بشكل أفضل.
- ميلاتونين دواء لتعزبز الصحة النفسية عن طريق تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
- تنظيم مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، مما يساهم في تحسين المزاج والاسترخاء.
- melatonin علاج له خصائص مضادة للأكسدة، لحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
اشتري ايضاً: حبوب الارجنين 1000 لتعزيز الصحة الجنسية 100 كبسولة puritan’s pride l arginin 1000 mg 100 capsules
مكونات melatonin 3 mg دواء
- ميلاتونين ٣ مجم.
- فيتامين ب 6 (من بيريدوكسين هيدروكلوريد).
- الكالسيوم (من كربونات الكالسيوم).
مكونات أخري: السليلوز الجريزوفولفين، ثاني أكسيد السيليكون، حامض دهني، ستيرات المغنيسيوم، صمغ السليلوز، مالتوديكسترين، الصمغ العربي، هيبومريلوز.
اشتري ايضاً: حبوب melatonin 5 mg لتخفيف الارق 120 كبسولة puritan’s pride melatonin 3 mg 120 tablets
melatonin طريقة استعمال الميلاتونين
جرعة الميلاتونين 3 ملجم: تناول 1 قرص من دواء melatonin للنوم قبل 20 دقيقة من موعد النوم.
أضرار الميلاتونين melatonin دواء
بشكل عام، melatonin حبوب ميلاتونين للنوم لا تسبب اي اضرار او اثار جانبية لانه يحتوي على مكونات طبيعية 100%، ومع ذلك قد تسبب بعض الاثار الجانبية الطفيفة نتيجة الافراط في تناوله، مثل:
- الصداع.
- الدوار.
- النعاس.
- اضطرابات المعدة مثل الغثيان أو الإسهال.
تعليمات قبل استخدام melatonin 3 mg دواء ميلاتونين
- melatonin 3 mg دواء الميلاتونين للنوم يستتخدم تحت استشارة الطبيب.
- لا تأخذ كبسولات الميلاتونين عند تشغيل الآلات أو قيادة السيارة.
- melatonin اقراص غير مخصص للاستعمال من قبل الأطفال دون سن 12 عاماً.
- يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل بدء تناول الميلاتونين، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالة طبية معينة.
- يمكن أن يتفاعل الميلاتونين مع بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، لذا يجب إبلاغ الطبيب بجميع الأدوية التي يتم تناولها.
- استشر طبيبك قبل استخدام مكمل الميلاتونين إذا كنت تعاني من أي حالة مناعة ذاتية، اضطراب الاكتئاب أو في حالات الحمل أو الإرضاع.
- لا تتخطي الجرعة الموصي بها.
- يُفضل عدم إعطاء أقراص الميلاتونين للأطفال إلا بعد استشارة الطبيب.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل استخدام الميلاتونين.
تجربتي مع الميلاتونين
يقول أحد مستخدميه: “كنت اعاني من الارق المستمر وعدم النوم واستخدمت منومات كثيرة، كان ليها اثر سلبي علي صحتي، فاحد الاصدقاء نصحني بتناول melatonin 3 mg دواء وفعلا استخدمته ووجدت أنه رائع للغاية. أفضل ما فيه هو أنه لا يسبب آثار جانبية، بل لديه فوائد أخرى غير تحسين النوم جعلني نشيطاً وقادر على أداء المهام دون الشعور بتعب. بصراحة، أعجبني كثيراً ومفعول الحبة قوي، أنا أتناوله مرة في الأسبوع أو عندما أشعر بالتعب وأحتاج إلى نوم عميق.”
متى يبدأ مفعول الميلاتونين ؟
يبدأ مفعول الميلاتونين عادةً في غضون 30 إلى 60 دقيقة بعد تناوله، وتستمر مدة تأثيره من 4 إلى 8 ساعات، اعتمادًا على الجرعة وتركيب المكمل الغذائي، بعض العوامل التي قد تؤثر على سرعة بدء مفعول الميلاتونين ومدته تشمل:
- الجرعة: كلما زادت جرعة melatonin 3 mg حبوب، زاد تأثير الميلاتونين.
- الوزن: يميل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى امتصاص الميلاتونين بشكل أسرع من الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي.
- العمر: مع تقدم العمر، ينتج الجسم كمية أقل من الميلاتونين بشكل طبيعي. لذلك، قد يحتاج كبار السن إلى جرعات أعلى من الميلاتونين للحصول على نفس التأثير.
- الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، التفاعل مع الميلاتونين والتأثير على سرعة بدء مفعوله ومدته.
- الحالة الصحية: يمكن أن تؤثر بعض الحالات الصحية، مثل اضطرابات النوم، على كيفية استجابة الجسم للميلاتونين.
اشتري melatonin 3 mg دواء ميلاتونين للتخلص من الارق 120 كبسولة puritan’s pride melatonin 3 mg 120 tablets وأكثر من المنتجات الطبية المختلفة ذات الجودة العالية والمخصصة للعلاج والوقاية من موقع الدكتورز.كوم بكل سهولة من خلال التواصل معنا باتصال أو رسالة واتساب على الرقم التالي
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.