أسباب آلام الركبة وطرق علاجها؛ يعاني العديد من الاشخاص من آلام المفاصل خصوصاً المفاصل الكبيرة مثل الركبة.
بسبب الوزن الزائد والوضعيات الخاطئة والإصابات الرياضية وغيرها من العوامل التي تسبب تدهور وظيفة المفصل، وتعتبر آلام الركبة من أكثر المشاكل شيوعاً عند الرجال والنساء، وهي من الأوجاع التي تصيب رضفة الركبة التي قد تصيب الرياضيين المبتدئين والمداومين وعند الأشخاص الكبار في السن الذين يعانون من إلتهاب المفصل العظمي وعند الأطفال.
و يمكن أن تؤثر إصابات الركبة على الأوتار و الأربطة و الأكياس المملوئة بالسائل الزلالي والتي تحيط بمفصل الركبة الخاص بك، وكذلك العظام و الغضاريف والأربطة والتي تؤدي في النهاية لحدوث آلام في الركبة.
الإصابات الأكثر شيوعاً لمفصل للركبة
- إصابة الرباط الصليبي الأمامي:
وهو حدوث تمزق في الأربطة ويعد أحد الأربطة الأربعة التي تربط عظام الساق، و هذه الإصابة أكثر شيوعاً بين أولئك الذين يلعبون كرة السلة أو كرة القدم أو غيرها من الألعاب التي تتطلب تغير مفأجي في الإتجاهات. - التهاب الكيس الزلالي في الركبة:
بعض الإصابات يمكن أن تؤدي إلي إلتهاب كيسي و الذي يحتوي علي سائل زلالي ينمو خارج مفصل الركبة. - التهاب الوتر الرضفي ( يوجد بعظمة رأس الركبة ):
يحدث إلتهاب الأوتار بسبب تهيج في الأنسجة الليفية السميكة التي تربط العضلات بالعظام ويحدث عند العدائين و المتزلجين وراكبي الدرجات والذين يشاركوا في الأنشطة الرياضية ويزاد إلتهاب الوتر مع القفز وهو يعمل على ربط عضلات الفخذ بعظام الساق.
أسباب آلام الركبة
- استخدام الركبة أكثر من اللازم. حيث تعتمد على العضلات الرباعية ( عضلات الفخد الأمامية ) التي تعمل على إمتصاص أي صدمات قد تتعرض لها مفاصل الركبة. وإذا لم تكون هذه العضلات قوية لمواجهة التعب والجهد الذي يقوم به الإنسان على الشكل المطلوب عندها تتعرض الركبة للألم. وذلك يمكن أن يتم عند حدوث إجهاد طبيعي أو إجهاد مزمن.
- وجود إلتهابات في أوتار الرضفة التي تربط الرضفة بأوتار مع الظنبوت. وهي عظام الساق الأكبر الذي ينتج عن الاحمرار وكنتيجة لإلتهاب المفاصل مما يسبب الألم.
- ضرر الهلالات وهي الطبقة الرقيقة من الغضروف الموجود بين الساق وعظم الفخد. ويشبه الهلال حيث يعمل هذا النسيج الضام على إمتصاص معظم الإجهاد الذي يحصل على الأطراف السفلية، وتعمل الهلالات على الإستقرار في الركبتين لأنها تمنع التحركات غير الطبيعية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالتمزق والحفاظ على آدائها السليم.
- الإلتواء في الأربطة والأنسجة العضلية:
وهذه الإصابات والإلتواءات تحدث عند تلقي أي ضربة وأي صدمة حادة في الركبة أو الإلتواء في الإتجاه الخاطئ وغالباً ما تحدث هذه الإلتواءات عند الحركة المفاجأة ونتيجة الإلتواءات الرياضية. - الإصابة بهشاشة العظام:
وهو مرض يصيب واحد أو أكثر من عظام المفاصل في الجسم وقد يصيب الرجال والنساء والأطفال. والنساء بعد سن 55 عام عرضة بشكل أكبر للإصابة بهشاشة العظام، ويصاب بها الأشخاص الذين يقومون بالكثير من الحركات والأنشطة أثناء العمل والإصابات الناتجة عن ممارسة الأنشطة الرياضية. - حدوث انهيار أو تليّن في الغضروف من الرضفة ويؤثر فقط على رضفتيه وتصيب النساء والرجال. لكن إحتمال إصابة النساء بها أكبر وتسبب ألم شديد عند القيام بأي نشاط.
- حدوث التهاب في الأجربة: وهي عبارة عن جيوب صغيرة من السائل الذي يعمل على تليين الأوتار من الوركين والكتفين والركبتين.
- الإصابة بالسمنة والوزن الزائد مما يسبب الألم في الركبة عند المشي أو الوقوف بسبب زيادة الضغط على المفاصل.
الأعراض المصاحبة لآلام الركبة وهي:
- سماع صوت غير طبيعي عند تحريك الركبة.
- حدوث آلام وتورم واحمرار حول الركبة.
- عدم القدرة على الوقوف.
- عدم الاتزان والسقوط أثناء الوقوف.
- الشعور بالتصلب وعدم القدرة على ثني الركبة.
علاج آلام الركبة:
- العلاج الدوائي: عن طريق استخدام الأدوية والمراهم الطبية للتخفيف من حدة الألم وعلاج سبب الألم.
- العلاج الطبيعي: وينصح به كثيراً للإصابات الناتجة عن التمارين الرياضية، فالعلاج الطبيعي يسمح للمفاصل بالعمل كطبيعتها المعتادة.
- ارتداء جبائر ودعامات الركبة المختلفة يساعد في سرعة الشفاء ومنعاً لحدوث أي مضاعفات، ويوجد العديد من فوائد الركبة الطبية الإضافية.
- حقن الكورتيكوستيرويد: تقوم بعلاج الألم الناتج عن التهاب المفاصل.
- حقن حمض الهيالورونيك: تعمل على تزييت المفاصل غير القادرة على إنتاج هذا الحمض.
- العمليات الجراحية: تستخدم في الحالات التي تكون فيها إصابة الركبة قوية ولا يمكن علاجها أو محاولة إصلاحها حيث يتمّ فيها إجراء استبدال جزئي أو كلي للركبة، لا يُنصح بها إلّا في الحالات الضرورية وهذا نتيجةً للأعراض التي قد تتسبّب بها العملية الجراحية.
- للمزيد من المعلومات حول دعامات و جبائر الركبة الطبية اضغط على الرابط التالي: https://goo.gl/i9HZSU
- اشتري دعامات و جبائر الركبة الطبية بأفضل الأسعار في مصر واحصل على فائدة الركبة الطبية.
- احصل على شحن مجاني عند شراءك دعامات و جبائر الركبة الطبية ولفترة محدودة من أفضل اماكن بيع الركبة الطبية “الدكتورز.كوم”.
أفضل أنواع دعامات الركبة فى مصر | دعامة الركبة | جبيرة الركبة المفصلية | جبيرة تثبيت الركبة
يمكنك الحصول على ركبة طبية والمنتجات الطبية المختلفة ذات الجودة العالية والمخصصة للعلاج والوقاية من موقع الدكتورز.كوم بكل سهولة من خلال التواصل معنا باتصال أو رسالة واتساب على الرقم التالي 01017111220.