أسباب ألام الكاحل وعلاجها ؛مفصل الكاحل كاي مفصل بالجسم يتعرض لنفس التغيرات المرضية التى تصيب أى مفصل كظهور النتوءات العظمية بعد إصابة غضاريف المفصل بالضمور والخشونة، أن المريض يشعر فى هذه الحالة بآلام عند المشى أو عند الوقوف لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته.
و لكنه فى حالة مفصل الكاحل فكثيرًا ما يسبق ظهور تلك التغيرات حدوث إصابة ما وقد تكون بسيطة، ولكنها تكررت كالالتواء المتكرر كما يمكن أيضًا أن تتسبب فى كسر يمتد إلى داخل المفصل.
مما يتكون مفصل الكاحل؟!!
مفصل الكاحل هو مفصل مشترك يتكون من تجمع ثلاث عظمات و هي الكاحل و القصبة و نهاية عضمة الشظية و يمتد بنتوءات عظمية على جانبي المفصل كي يستقر المفصل ليستطيع تحمل وزن الجسم عند المشي او الوقوف.
كما إنه تقع مجموعة من الأربطة على جانبي الكاحل تجعل المفصل ثابتاً كما توجد أوتار تربط عضلات الساق بالقدم و تلتف حول الكاحل من الأمام و الخلف و أهم هذه الأوتار هو وتر أخيل بينما يحيط بالمفصل كبسولة ليفية.
مفصل الكاحل يربط القدم مع الجزء الأسفل من الساق ،ترتبط هذه العظام بالعضلات و ببعضها البعض عن طريق مجموعة من الأوتار ، أما عضلات التحكم في الحركة فهي متعددة في الكاحل و كل عضلة لديها و ترين أو أكثر لربطها بعظام المفصل.
إذا تعرض المفصل ضغط غير عادي أو لحركة عنيفة فيمكن لهذه الأوتار أن، تتمدد أو تنقطع.
و يتكون مفصل الكاحل من ثلاث عظام وهم:
- الظنوب هي العظمة الرئيسية في الساق و تتحمل معظم وزن الجسم تقريباً.
- الشظية هي العظمة الصغرى.
- عظمة الكرسوع هي أعلى عظام القدم.
أعراض التواء مفصل الكاحل:
- آلام الكاحل تحدث عند حدوث حركة مفاجئة أو إلتواء خاصة إن كان الشخص مصاباً التهاب في أوتاره وقد يكون هذا الضعف حاداً أو مزمناً و بضعف في عضلاته.
- فقدان الحركة و ألم شديد ، أو الإحساس بألم أثناء الحركه.
- تورم سريع حول منطقة الإصابة.
- احمرار, تيبس, إحساس بالحرارة في المفصل المصاب .
- عند حدوث كسور أو التواء الكاحل فإنه يكون شديداً للغاية في بادئ الأمر مع مصاحبته تورم سريع في المنطقة المصابة و بطقطقة عند الحركة فإن المفصل تحدث فيه آلام شديدة.
- عند التهاب الأوتار فإن المنطقة المصابة يحدث فيها تورم و ألم و عندما يضغط الشخص عليها فإنه يشعر بالوجع.
- عند تيبس المفصل و عدم المقدرة على تحريكه فإن لون الجلد الذي يحيط بالكاحل يتغير مع حدوث زرقة فيه.
- شعور بآلام عند لوقوف أو المشى لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته.
أسباب ألام الكاحل وعلاجها بطرق مختلفة:
- عند تحريك او التفاف القدم بشكل غير طبيعي.
- عند سقوط الجسم أو ميله.
- الكسور : فمن شأن النشاطات القاسية أن تسبب كسور.
- إلتهاب الأوتار أو الصرة.
- إلتهاب وتر أخيل.
- التمزقات الدقيقة في الوتر.
- وكعة: ناجمة عن إرتداء حذاء غير ملائم.
- أو يغطيه، فتتمدد قاعدته مشوّهة الشكل الجانبي للقدم ومكوّنة إنتفاخآ يدعى الوكعة، ويسبب إحتكاك الوكعة.
- عند حدوث حركة عنيفة للكاحل.
علاج ألتواء مفصل الكاحل:
- يفضل الراحة التامة للمصاب فى السرير وعدم الوقوف أو المشى لمسافات طويلة مع تناول الادويه و المسكنات لتخفيف التهابات المفاصل واستعمال جورب طبى.
- لكن فى حالة وجود آلام شديدة أو تورم مصاحبة لالتهاب الكاحل يلجأ إلى عمل تجبيس تحت الركبة أما الحالات التى تصبح فيها الآلام مستمرة مع حدوث تيبس شديد بحركة المفصل فإنها تعالج جراحيًا عن طريق تثبيت المفصل.
- استعمال أكياس الثلج على المفصل المصاب.
- تخفبف الوزن على المفصل المصاب و التقليل من الحركة.
- رفع الساق لتخفيف التورم.
- تناول مضادات و الالتهاب مسكنات الألم.
- في حالات الإصابة الشديدة قد يحتاج المريض لوضع جبيرة لتثبيت المفصل.
- في حالات الإصابة الشديدة يجب التدخل الجراحي لتصحيح أو لتثبيت الكسر حسب نوعه إن وجد.
- العلاج الطبيعي: هي جزء من عملية إعادة التأهيل وتتضمن تمارين لتقوية عضلات أسفل الساق.
- المضادات الحيوية: لعلاج حالات العدوى إن وجدت.
للمزيد من المعلومات حول جبائر و دعامات مفصل الكاحل اضغط على الرابط التالي:
- اشتري جبائر و دعامات مفصل الكاحل بأفضل سعر في مصر.
- احصل على شحن مجاني عند شراءك جبائر و دعامات مفصل الكاحل ولفترة محدودة.
