هناك الكثير من النساء تشتكي من آلام الظهر أثناء فترة الحمل ،و هي شكوى شائعة و ذلك لا عجب فيه ، فمع نموِّ الجنين في خلال فترة الحمل ، تحدث زيادة في الوزن،يزداد انحناءُ ظهر الحامل ليصبح أكثرَ وضوحاً، وقد يسبِّب ذلك ألماً فيه، تتغير طريقة المشي ويسبب ارتفاع مستوى الهرمونات ارتخاء العضلات والأربطة في جميع […]
إذا استيقظتم في الصباح مع آلام في أسفل الظهر، فأنتم لستم وحدكم هذه الظاهرة شائعة جداً. تعرف معنا على وسائل القضاء على آلام أسفل الظهر. تُعتبر آلام الظهر من الحالات الطبية واسعة الانتشار، إذ تشير التقديرات إلى أن 80% من البشر يعانون من آلام الظهر التي قد تظهر في أجزاء مختلفة من الظهر، ولكن أغلبها […]
يعاني الكثيرين من ألم نصف الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاي حيث يتعتبر ألام الظهر […]
أهمية أحزمة الظهر في التخلص من آلام العمود الفقري ؛أن حزام الظهر هو وسيلة تهدف لحماية أسفل الظهر وتخفيف الضغط على مفاصله وعضلاته أثناء مُمارسة النشاط، لظهر يعالج آلام الظهر، والإنزلاقات الغضروفية، وآلام الفقرات القطنية التي تمتد لأكثر من أسبوعٍ نتيجة عدد من الأسباب منها: ما يتعلق بزيادة الوزن والضغط الزائد على الظهر والفقرات القطنية. […]
علاج التمزق العضلي في الظهر ؛تمزّق عضلات الظّهر من أكثر الإصابات التي يتعرّض لها الجهاز الحركي، يعتبر تمزّق عضلات الظهر من أخطر الإصابات التي قد يتعرض لها الشخص، يعاني منها الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً حول العالم، حيث يمكن أن يتعرض العمود الفقري إلى الكثير من المشاكل والإصابات. وخاصة عند الرياضيين بسبب اعتمادهم على النشاط […]
أسباب ألام الكاحل وعلاجها ؛مفصل الكاحل كاي مفصل بالجسم يتعرض لنفس التغيرات المرضية التى تصيب أى مفصل كظهور النتوءات العظمية بعد إصابة غضاريف المفصل بالضمور والخشونة، أن المريض يشعر فى هذه الحالة بآلام عند المشى أو عند الوقوف لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته. و لكنه فى حالة مفصل الكاحل فكثيرًا ما […]
هل تعلم أن ألم اليد اليسرى عرض من أعراض حالات مختلفة، بعضها أكثر خطوره بكثير من غيرها، ومع أنه من غير المألوف لأكثر الناس أن يجربوا ألم في يد واحدة دون الأخرى. ولكن هذا لا يعني من عدم وجود ممن يشتكون من هذه الآلام، وأكثر هذه الآلام تنتج عن إصابات واضحة وشديدة، مما يجعل الاهتمام […]
علاج خلع مفصل الكوع ؛يحدث الخلع في الكوع حيث تنفصل العظام عن بعضها بعضاً وتتحرك من موضعها الطبيعي وتحتاج لجراحة عاجلة لأنه غالباً ماتصاحبها إصابات في الأعصاب والأوعية الدموية. أيضاً من الممكن أن يتعرض الطفل ما بين سن عام إلى ثلاثة اعوام لمخاطر الخلع في الكوع وفي هذه الحاله تسمي ب”الكوع او المرفق المشدود” اذا […]
جبائر اليد لعلاج التهابات مفصل الرسغ والإبهام ؛يمكن أن ينصح الطبيب باستخدام جبائر اليد والإبهام لدعم المفصل وتحديد حركة المفصل والرسغ، تساعد الجبائر على تخفيف الألم وتؤدي لتثبيت المفصل في وضعية مناسبة وتعطي المفصل بعض الراحة التي يحتاجها بشدة، واعتماداً على حاجة المريض يمكن أن يقوم بارتداء هذه الجبائر خلال الليل فقط أو طوال اليوم. تتوافر […]
ما هو مرض مرفق لاعب التنس؟ وكيف تتجنبه؟ ؛هي حالة مرضية يكون فيها الجزء الخارجي من المرفق ملتهب ومؤلم. مرفق لاعب التنس هو التهاب حاد أو مزمن في الأوتار التي تربط عضلات الساعد على الجزء الخارجي من المرفق . تتلف عضلات وأوتار الساعد بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإفراط في تكرار نفس الحركة ، مما […]
