كسور العظام حالة طبية تحدث بسبب حدوث قوة شديدة وضغط على العظام مثل حوادث السيارات والسقوط أو بسبب إجهاد العظام مثل الكسور التي تصيب الرياضيين. من الممكن أن تحدث الكسور أيضا نتيجة لبعض الأمراض مثل: بعض أنواع السرطان، هشاشة العظام، وهى ما تعرف بأسم الكسور المرضية. ما هى أنواع كسور العظام هناك العديد من أنواع […]
المراتب الهوائية للوقاية من قرح الفراش؛ الوقاية من قرحات الفراش أفضل وأسهل بكثير من علاجها، في بداية مرحلة حدوث القرح يمكن الشفاء منها بسهولة بمجرد تغيير الضغط على الجسم وذلك عن طريق استخدام مراتب قرحة الفراش الهوائية وأيضاً عن طريق تحسين المستوى العام للصحة والتغذية السليمة وتناول البروتينات والسعرات الحرارية الزائدة.. ولكن ذلك لا يعنى […]
يعاني كثير من الأشخاص من ألم اعلى الظهر تختلف شدته والسبب المؤدي لظهوره من شخص لآخر، وغالبا يكون ألم أعلى الظهر بين الكتفين بسبب مشكلة في العضلات مثل الشد او الإجهاد العضلي نتيجة التحرك الخاطئ او التعرض لأصابه ما، ولكن في اغلب الحالات لا يكون السبب يحتاج للقلق او يشكل خطر وأحيانا يزول الألم تلقائيا […]
دوالي الساقين أحد اهم الامراض التي تتعرض لها الاوعية الدموية والتي تجعل الأوردة متضخمة ومتورمة ولها الكثير من الأسباب ولكن تكون أكثر انتشارا عند السيدات أكثر من الرجال وفور بداية ظهور أعراض الدوالي يجب الذهاب إلى الطبيب للعلاج المبكر حتى لا تتفاقم الحالة، وفيما يأتي نتعرف على أسباب وأعراض دوالي الساقين، وكيفية العلاج والوقاية منها. […]
يعد مفصل الكتف هو المفصل الأكثر تحركا لأنه يسمح بتحرك الكتف الى الامام والخلف ويتكون من مجموعة الأوتار والعضلات التي تعمل مع بعضها البعض ليسمح للكتف بقيامه بحركات واسعة، ومفصل الكتف عبارة عن مفصل كروي الشكل له ثلاث عظام رئيسية عظمة الذراع الطويل وعظمة الترقوة والعظمة الكتفية، ويعرف العصب الموجود في مفصل الكتف بالضفيرة العضدية […]
يحدث التواء الكاحل نتيجة لف او ثني القدم بطريقة خاطئة مما يسبب شد او تمزق في اشرطة النسيج القوية والتي تساعد على ربط عظام الكاحل مع بعضها، حيث ان هذه الأربطة تساعد على تثبيت المفاصل ومنع الحركة المفرطة، وعندما يتم اجبار هذه الأربطة على الخروج عن نطاقها الطبيعي للحركة يحدث التواء الكاحل والتعرض لإصابات بأربطة […]
يعاني الكثيرين من ألم نصف الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاي حيث يتعتبر ألام الظهر […]
أهمية أحزمة الظهر في التخلص من آلام العمود الفقري ؛أن حزام الظهر هو وسيلة تهدف لحماية أسفل الظهر وتخفيف الضغط على مفاصله وعضلاته أثناء مُمارسة النشاط، لظهر يعالج آلام الظهر، والإنزلاقات الغضروفية، وآلام الفقرات القطنية التي تمتد لأكثر من أسبوعٍ نتيجة عدد من الأسباب منها: ما يتعلق بزيادة الوزن والضغط الزائد على الظهر والفقرات القطنية. […]
علاج التمزق العضلي في الظهر ؛تمزّق عضلات الظّهر من أكثر الإصابات التي يتعرّض لها الجهاز الحركي، يعتبر تمزّق عضلات الظهر من أخطر الإصابات التي قد يتعرض لها الشخص، يعاني منها الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً حول العالم، حيث يمكن أن يتعرض العمود الفقري إلى الكثير من المشاكل والإصابات. وخاصة عند الرياضيين بسبب اعتمادهم على النشاط […]
أسباب ألام الكاحل وعلاجها ؛مفصل الكاحل كاي مفصل بالجسم يتعرض لنفس التغيرات المرضية التى تصيب أى مفصل كظهور النتوءات العظمية بعد إصابة غضاريف المفصل بالضمور والخشونة، أن المريض يشعر فى هذه الحالة بآلام عند المشى أو عند الوقوف لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته. و لكنه فى حالة مفصل الكاحل فكثيرًا ما […]
