يعاني الكثيرين من ألم نصف الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاي حيث يتعتبر ألام الظهر […]
أهمية أحزمة الظهر في التخلص من آلام العمود الفقري ؛أن حزام الظهر هو وسيلة تهدف لحماية أسفل الظهر وتخفيف الضغط على مفاصله وعضلاته أثناء مُمارسة النشاط، لظهر يعالج آلام الظهر، والإنزلاقات الغضروفية، وآلام الفقرات القطنية التي تمتد لأكثر من أسبوعٍ نتيجة عدد من الأسباب منها: ما يتعلق بزيادة الوزن والضغط الزائد على الظهر والفقرات القطنية. […]
علاج التمزق العضلي في الظهر ؛تمزّق عضلات الظّهر من أكثر الإصابات التي يتعرّض لها الجهاز الحركي، يعتبر تمزّق عضلات الظهر من أخطر الإصابات التي قد يتعرض لها الشخص، يعاني منها الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً حول العالم، حيث يمكن أن يتعرض العمود الفقري إلى الكثير من المشاكل والإصابات. وخاصة عند الرياضيين بسبب اعتمادهم على النشاط […]
أسباب ألام الكاحل وعلاجها ؛مفصل الكاحل كاي مفصل بالجسم يتعرض لنفس التغيرات المرضية التى تصيب أى مفصل كظهور النتوءات العظمية بعد إصابة غضاريف المفصل بالضمور والخشونة، أن المريض يشعر فى هذه الحالة بآلام عند المشى أو عند الوقوف لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته. و لكنه فى حالة مفصل الكاحل فكثيرًا ما […]
التخلص من آلام اعوجاج إبهام القدم بطرق طبيعية ،بروز عظمة ابهام القدم قد يسبب انزعاج لدى الكثيرين ممن يعانون منه، اعوجاج إبهام القدم، مشكلة طبيّة وجماليّة شائعة مزعجه، ويعود هذا الانزعاج لاسباب تتعلق بعد م الرضا عن شكل القدم جماليا، وقد يعود اسباب اعوجاج المنطقة المحاذية لاصبع القدم الكبير الى اسباب وراثية وتشوهات خلقية، أو […]
ما هو علاج إلتواء مشط القدم؟ يتعرض الكثير منا إلى آلام بمشط القدم المزعجة، وايضاً قد تصل الإصابة إلى مرحلة من التورم والانتفاخ أحياناً، وهو ما يمنع المريض من الحركة ويعيقه عن العمل أو ممارسة الحياة بشكل طبيعى، في ألم مشط القدم، تصبح إلية القدم مؤلمة وملتهبة. مشط القدم أو الطرف السفلي من القدم الموجود في […]
هناك بعض الأشخاص يعانون من اعراض متعددة من التهاب عضلات لوح الكتف مثل آلام في منطقة الكتف واليدين لا تسمح تلك الآلام لهم بحركة الذراع تلك الآلام هي الأكثر إنتشارًا بين شرائح كبيرة من الناس. ألآم الكتف من الأعراض الشائعة والتي تؤثر بشكل مباشر على المريض وينتج عن العديد من الأمراض التي تصيب مفصل الكتف […]
تعتبر آلام أسفل القدم (الكعب) من أكثر وأشهر مشاكل القدم على مستوى العالم لهذا يجدر بك علاج ألم كعب القدم، يحدث الم الكعبين عند ترسب الكالسيوم على الجانب السفلي من عظم الكعب، هو شائع بين الناس الذين لديهم أقدام مسطحة، ولكن يمكن أن يحدث للأشخاص ذوي أقواس مرتفعة بشكل غير عادي أيضاً وتؤدي الى تطور […]
خطورة كسور عظم الترقوة وكيفية علاجها في أسرع وقت: من الأخطاء الشائعة: أن البعض لا يزال يعتقد أن علاج الكسور لا يتم إلا بوضع الجبس مكان الكسر أو على الأقل باستخدام الجبائر، إلا أن هذه القاعدة لا تطبق على جميع عظام الجسم عند تعرضها للكسر، فهناك كسور تحتاج إلى التثبيت الداخلي بإجراء عملية جراحية تحت […]
أصابع القدم عادة ما تكون عُرضة للعديد من المشاكل التي تُؤدي إلى الألم التي تحتاج لطرق سريعة لأجل علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء او غيره من الاسباب، ويشمل ذلك الصدمات والإصابات والتهاب المفاصل والنقرس ومشاكل الدورة الدموية والورم العصبي وأورام الأصابع، نعلم أن الأطراف سواء العلوية أو السفلية هي من أكثر الأماكن نشعر منها […]
