أفضل 5 طرق للتخلص و علاج التعرق تحت الابطين ؛يُعد كثره العرق من أكثر المشكلات المزعجة خاصة للنساء. فمن الطبيعي أن يكون بالجسم رائحة خفيفة، ولكن ليس طبيعيًا أن تكون هذه الرائحة كريهة وتسبب إزعاجًا للأخرين مما يُسبب الشعور بالأحراج لبعض النساء. ولذلك سنتحدث عن أفضل 5 طرق للتخلص من التعرق تحت الإبطين. رائحة العرق هي […]
أفضل 10 أغذية للحفاظ على البشرة من آشعة الشمس ؛هناك بعض الأشخاص يعانون من حساسية في الجلد ضد آشعة الشمس الشديدة والضارة والغالبية من الأشخاص يعتمدون فى المقام الأول على المواد الطبيعية للحفاظ على جسدهم ومن أهم المواد هى الأغذية الطبيعية. أفضل عشرة أغذية للحفاظ على البشرة: الطماطم والفواكه الأخرى : الطماطم والفواكه […]
أهمية التوت في علاج ضغط الدم ؛تُعد الفاكهة هي المكمل الأساسي للخضروات فتناول الخضروات والفاكهة يشكل قيمة غذائية كبيرة جدآ للإنسان فتحتوي الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الجسم ودائمآ ما تجد الأشخاص الذين يتناولون الفاكهة بإنتظام وبأنواع مختلفة يتمتعون بصحة جيدة ويصبح إحتمال تعرضهم للأمراض الخطيرة أقل من غيرهم ولعل أخطر […]
برنامج التغذية الأمثل أثناء فترة الحمل ؛عندما يبدأ مشوار الحمل يجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التي يتم فيها تكوين أعضاء الجنين وبناؤها. والتغذية السليمة للحامل يجب أن تضم كل العناصر العناية بالمرأة بدءاً بالسكريات مروراً […]
بروتين مصل الحليب : هو عبارة عن السائل الناتج من عملية تصنيع منتجات الحليب حيث يخرج بعد إزالة سكر اللاكتوز والدهون من الحليب وقد اعُتبر مصل الحليب على مر العصور كمصدر لحيوية و نشاط الجسم كما يُعتقد أنّه من أسرار الملكة كليوباترا الجمالية وفي الوقت الحالي ينتشر إستخدام مصل الحليب في العديد من أغذية الطاقة […]
